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金翠莲:脚下乾坤

时间:2019-07-07 23:31:15字数:2828【  】来源:原创 作者:念1031 点击:0

  早起,走进书房,点开轻音乐,铺好瑜伽垫,练“踮脚”。即两脚掌自由伸开,两脚跟并拢踮起(最好与地面成45度),落下。

  这项运动是朋友告诉我的,说能减腹部赘肉。

  伴着脚跟的一起一落,腹部肌肉做规律性抖动,多余的脂肪仿佛正一一抖去,心喜。

  再踮起,再落下……持续十几分钟,垫子好像成了磁石,我的双脚成了铁块,用尽全身的力气,脚才能离开垫子。坚持!我咬着牙,命令自己。可双腿酸得支撑不住身子,一个踉跄,倒退几步。我怕摔倒,身体下意识地向前倾——

  哇,好美呀!垫子上印着如此美妙的图案——

  脚跟内侧形成的弧线,流畅地向外延伸,直至与脚边相交,成为一颗“心”。两颗“心”既相连,又相离,形成直角。最妙的是脚掌的宽度恰好与“心”的边缘相等,构成了正方形。正方形的四周是圆的“脚跟”和圆的“脚趾”。

  我不敢相信自己的眼睛,准确的说,我不敢相信脚下竟有如此完美的方圆和谐图。

  我俯下身,双膝跪地,双手轻轻地贴在胸口,莫名的感动使我不能自已,泪水滴在了图案上……

  造物主用心、用情、用意把美妙绝伦的艺术造在我们的脚下,我们该怎样感恩呢?

  面对图案,思绪万千:圆,道家通变、趋时的学问;方,儒家人格修养的理想境界。“智欲其圆道,行欲其方正。”方圆结合,寓意着道儒互补。黄炎培教育儿子道:“和若春风,肃若秋霜,取象于钱,外圆内方。”想不到,象征无限玄机的方圆和谐竟在我们的脚下。

  带着新发现的感动,我又练起“踮脚”来。踮起,落下。每完成一次,便将脚移出垫子,欣赏,膜拜。

  几次三番,我发现不是每一次都能出现方圆和谐图。只有当两脚跟用力相等,两脚掌自然摆开——既不过于张扬,又不刻意收敛。否则,留下的脚印或模糊、或不成方圆。

  垫子上脚印的变化让我想起毕淑敏老师的一句话:“丈夫和妻子就像一个人的左脚和右脚,抬起落下,忙着走路。如果一只脚总是在原地站着,无论怎样小心,终将失去平衡倒下。”脚下方圆图不正是左脚和右脚起落一致的杰作吗?

  天圆地方乃宇宙乾坤。脚下原本就有乾坤,可惜的是,许多人如我,或走路时间长了,忽略了左右脚的协调,摔了跤;或喜欢抬眼看前、昂头朝天,错过了脚下,错过了乾坤——

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