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抓紧时间去锻炼

时间:2020-10-17 13:40:07字数:1596【  】来源:手机原创 作者:琳琅小神 点击:0

人们总是在为生活的日常事务不断繁忙,
有时候忙碌地甚至忘了注意自己身体的健康;
由于长时间的劳累工作、奔波闯荡,
才发现自己是越来越身心疲惫和身体不爽。

为什么就不能停下来休息一下去运动场,
让自己的精神压力和疲劳得到释放;
又何苦太注重工作把身体忽略一旁,
而在导致辛劳病疾后才会难过和悲伤?!

难道真的工作忙碌地没一点空闲时光?
哪怕是在假期的片刻或上下班来回的路上;
我们依然可以找出时间去运动一下,
在路上或公园散步、慢走、做操或拉单双杠。

试想我们抽取一段时间去锻炼又何妨,
要知道经常的运动锻炼自己的体质也会得到增强;
这样做起事来也会觉得神清气爽,
再不似从前的自己工作总是那么疲惫和颓唐。

更何况那些无事可做的悠闲族们,
更应该注重身体而不是整天只知道无聊和闲逛;
不要把锻炼身体不当回事不放在心上,
就算不工作不劳累安逸享乐更加会生病又岂是我们所想!

可以说只有不断地运动锻炼我们的身体才会逐渐强壮,
体内的血液能够流通无阻心情也很舒畅;
就这样我们有了良好的身体才不怕那生活节奏的紧张,
以及那更为可恶和厌恨的疾病的登门造访。

不要再把锻炼身体当做是无聊或一个人的事,
它对我们每个人都有好处我们应该去争相发扬;
只有经常的做些锻炼我们的身体才会很健康,
我们的一生才能过得持久轻松自在和幸福安详。

TAG标签: 抓紧  时间  锻炼  

【审核人:雨祺】

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