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如何防治腰痛病

时间:2019-12-07 11:56:34字数:408【  】来源:[db:来源] 作者:王龙生 点击:0

如何防治腰痛病,睡觉姿势很重要。

床垫软硬要适中,仰卧有利睡好觉。

膝盖下面放枕头,放松腰肌效果好。

侧卧膝盖夹枕头,以防脊柱太弯曲。

腰酸背疼近一周,晨起腰痛更难忍。

幸有小玉多照顾,正常生活不受罪。

热敷理疗贴膏药,虽有好转依然疼。

昨夜照此方法睡,今晨起来腰不疼。

2019年12月3日

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