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我的瑜伽女友

时间:2018-04-15 18:47:27  】来源:原创 作者:美文摘抄 点击:

  我与梅子因瑜伽相识,因茶道结缘。一路走来想必已有六、七年之久。由于性情相投,即使一年见不到两次,心也是相系的。

  梅子是个优雅知性的四川女子,有着好听的嗓音,曾经是单位的播音员。十年前接触到瑜伽,从此便一发不可收。经过多年积累,如今有了自己的瑜伽馆。

  十几年前在我刚知道“蕙兰瑜伽”时,就买来光盘,跟着练习,终因不得要领而放弃。

  七年前开始先后在数家瑜伽馆办了练习卡,但一天打渔三天晒网,基本属于“打酱油”的。

  反思没能坚持的原因,忙,当然是最好的借口。直到去年梅子的瑜伽馆开张,我才找到了真正的理由:这里,才是我想要的瑜伽。

  一向不爱运动的我从来没有把瑜伽当作单纯的运动,钟情瑜伽更多的是因为瑜伽所包含的文化内涵和带来的心灵感受。

  由于长年从事伏案工作,颈椎、腰椎都呈亚健康状态,加上长期工作压力,对身心造成一定的负面影响。瑜伽,无疑成为我放松、减压和疗愈的最佳方式。

  “首先,请将意识关注到我们的身体,以最舒适的坐姿盘坐在垫子上,……轻轻地闭上眼睛,调整呼吸,嘴角上扬,给自己一个会心地微笑……”

  随着瑜伽老师的口令词,伴随着轻柔悠扬的瑜伽音乐《心的感受》,心渐渐地平静下来,听着自己均匀的呼吸声,感受着身体的放松,感觉身体在不断地挺拔向上,并无限延伸,全身心地进入到瑜伽的冥想之中。

  我喜欢瑜伽,是因为一旦进入瑜伽的世界,之前的种种都会自然消失,我仿佛被抽离出来,眼里心里都只有专注的呼吸和体式;我喜欢瑜伽,是因为每个动作都必须付出努力,却每天都在变化,并且感觉到自己变得轻盈而高贵;我喜欢瑜伽,是因为通过自己的毅力,控制身体的每一个部位来达到平衡,通过伸展和呼吸去体会极限内的快乐;我喜欢瑜伽,是因为通过练习可以使身心平衡、和谐、安宁、满足和喜悦。

  近几年,瑜伽的发展极其迅速,听身边的女性朋友谈起瑜伽已不是什么稀罕事,也许大多数人练习瑜伽是因为可以减肥、塑形,也可能是因为瑜伽体式相对于其他运动来说,更加优美。

  今冬天气格外寒冷,瑜伽馆里却是温暖如春,窗外大雪纷飞,衣着单薄的伽人们不觉丝毫寒意,依然舒展身体,调适内心。更有厉害的伽人,无惧零下十几度的严寒,在冰天雪地里练起了瑜伽,传来的美照,无疑都是冰清玉洁的瑜伽仙子。

  梅子对瑜伽的热爱超出了我的想象,她几乎把所有的时间和精力都用在了瑜伽上。好在她有个好老公十年如一日的支持和帮衬,她还有个好姑子默默地付出,否则也不会有梅子今天的成绩。

  我与梅子曾经有过这样的对话:

  “你与瑜伽的结合源自于什么?”

  “需求。当时的我是不快乐的,这种不快乐有来自于工作和生活的,也有来自于身体和精神的,瑜伽使我变得快乐起来。”

  “瑜伽的本质是什么?”

  “解脱!现实中大多数人都是被束缚的,无论是身体上、还是心灵上,瑜伽能让我们全身心地放松。”

  “这些是瑜伽本身就有,还是你赋予的?”

  “瑜伽本身就有,我在坚持练习过程中而获得的。”

  “如此这般,练习瑜伽便是个快乐的过程了吗?”

  “起初练习瑜伽是个痛苦的过程,只有学会接纳和享受痛苦,才能真正获得瑜伽带来的快乐。”

  梅子认为,瑜伽和阅读一样,都是别人代替不了的。阅读的本质,是孤独的心与破碎的生活之间的交流;瑜伽的本质,是孤寂的灵魂与无垠的宇宙之间的沟通。

  梅子让每一个瑜伽动作都赋予了深刻的内涵:前屈使我们谦卑,后弯使我们充满活力,扭转使我们纯净,倒立给我们勇气,站立给我们力量。

  优雅知性的梅子,周身散发着一个资深伽人的魅力。喜欢听她说瑜伽,以及她和瑜伽的故事。梅子把瑜伽融入了生命,并且打算将来教给女儿,让女儿也能感受瑜伽带来的生命的快乐。

  梅子是个讲究人,从她的瑜伽馆装修就能看得出来,凡事都要高品质。大到装修用材小到瑜伽用具,她常挂嘴边就是“质感”。

  “质感”体现在瑜伽课上,为了让会员启动每一块小肌肉,她展开投影仪,动态演示肌肉状态,教大家用手法唤醒沉睡的肌肉,然后再练习。她的课体式并不多,每一节课却都能让会员们练得那个酸爽啊!大家真是既爱她又“恨”她。由于她对专业品质的苛刻要求,馆里的老师们不断学习,提升专业,打造精品。在这里,有温厚踏实的吴老师,稳重体贴的陶老师,美丽的蟹蟹,可爱的莫莫,还有古灵精怪的平平,每位老师都有自己的风格,但都尽心尽力地一丝不苟地履行着职责。

  “质感”体现在教培班上。梅子致力于瑜伽教学,完全是传教士的精神,十年修行,倾囊相授。她在传统哈他的基础上揉合理疗康复体系,让学生们不仅学习生理学、运动学、解剖学….更懂得如何将瑜伽融入生活。瑜伽即生活,生活即瑜伽。甚至毕业了,她还把学生们留在身边,搭建了公益课平台,让她们在实操中磨练、积累。因为她深信新老师最需要的是课堂,扶着她们一步步前进是为了更好地放飞。

  “质感”还体现在茶道上。梅子深知我痴迷茶道,便以请我客座茶艺师为由,轻易地留住了我的心。以我对梅子的了解,性情与我相投,想法一致,做事风格如出一辙,如此绝佳机会,我当然不会放过。从此,我便成了瑜伽馆里名正言顺的茶艺师了。

  设在二楼一隅的茶室,是瑜伽馆的亮点。创意博古架,镂空隔断,禅意卷帘,蒲团坐垫,配上竹艺吊灯。温暖的光笼罩在茶桌上,耳边响起古筝曲《高山流水》,点上一炷香,泡上一壶茶,伽友们团坐席间,在茶中体味那种化苦为甘的乐趣,在苦与甘中咀嚼岁月,感受“壶中乾坤大,杯中日月长”的境界,感悟瑜伽与茶的异曲同工之妙。

  梅子是个优秀的瑜伽老师,瑜伽是“大拿”,营销却让她烧脑。与其苦苦迎合,不如放下,她自创了“分享销售”,真诚面对每一位伽友。从她身上看不到生意人的气息,她的瑜伽馆更像个温馨的大家庭,会员们彼此感受着温暖,传递着友谊,洋溢着欢乐。她随性亲切,瑜伽馆经营得却也是风生水起。半年不到的时间,已有一百多名跟随者,大家和谐相处,融洽无间……

  率性的桂花被大家公推为班长,不但练习瑜伽身先士卒,还经常像变戏法一样变出许多零食与大家分享;圆润的梦竹练习起来特别认真,从开馆起基本不间断,已经练成了“柔软的胖子”,每当听到老师表扬她有进步,同学们夸她又瘦了时,梦竹的脸上便会露出甜甜的笑容;高挑的青梅,琴棋书画信手拈来,举手投足间都透着民族风;擅长逗乐的海蓉只要一开口,便会引起满场笑声,每每引来梅子维持“秩序”;心理咨询师秋丽,常常热情地为大家提供免费咨询,成为“知心姐姐”;小莫可是天生的模特,每次丽来找我喝茶,都会被抓去当摄影师。不过小莫当模特,确实让人省心,不但人长得漂亮,还特别入戏,随便哪个角度都是精品,难怪丽宁愿舍弃陪我喝茶,也要辛苦当摄影师;美丽的蟹蟹虽然当瑜伽老师时间不长,但特别有亲和力,颇受大家的喜爱;爽朗的惠清是个热心肠,她知道哪个会员习惯在哪个位置,还会帮大家课前把毯子准备好;前台孙繁温和贴心,经常带些老家妈妈做的点心给大家品尝;还有彩红、进奎,还有培花、文宜,还有小晴、小雪,还有许多叫不出名字的伽友们,在付出友爱的同时,也感受着彼此的温暖。

  自从梅子准备开设男子瑜伽班,馆里的单身女获悉后兴奋异常,平平扬言在男子班开课后,她要做迎宾。可还没等男子瑜伽开课,听说平平就脱单了。

  春暖花开了,瑜伽仙子们也是心旌摇动,渴望与大自然的亲密接触。梅子欲筹划一场户外瑜伽,在当涂桃花节,让瑜伽与桃花争艳,让伽人成为花下仙子。

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【审核人:雨祺】

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