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好心态决定生活质量

时间:2018-04-15 18:51:46  】来源:原创 作者:美文摘抄 点击:

  昨天腾挪新租屋冰箱内的东西,一失手将三个鸡蛋掉地板上了,却喜有塑料袋装着,急忙用碗接起,思忖着如何把这几个打好了的鸡蛋做成菜肴。

  今晨四点过就醒了,看着时钟,烦恼人到中年怎么睡眠如此不好。转念一想,昨天头发脏了,今天早起洗个头,正好时间充裕;又想起,昨天三个鸡蛋还在碗里,正好用来做鸡蛋饼当今天的早餐。于是,看书到六点过,起床洗头,下厨熬稀饭,煎鸡蛋饼,烦恼顿消。

  生活中总有不如意的一些事、一些人、一些时光,可能是我们掌控不了的。但生活中总有更多的事、更多的人、更多的时光,是我们能够掌控的。我们控制不了前面的"一些",但完全可以通过自身心态与行为决定后面的"更多",掌控好"更多",就是对"一些"的正面反应。

  生活的好质量源于好心态,好心态来源于自己对不好的东西的应对和反应。这或许就是美国社会心理学家费斯汀格的那个著名的“费斯汀格法则”所要告诉人们的吧。

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【审核人:雨祺】

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